Güne nasıl başladığınız, günün geri kalanının nasıl geçeceğini belirleyen en büyük faktördür. Çoğu başarılı insanın ortak noktası, uyandıktan sonraki ilk bir saati bilinçli bir şekilde yönetmeleridir....
Hepimiz sabahları bazen “keşke bir saat daha uyuyabilseydim” diyerek uyanırız. Ancak sağlıklı bir yaşamın anahtarı sadece çok uyumak değil, yaşınıza uygun doğru sürede uyumaktır. Uyku, vüc...
Umarım bu virüs de Covid-19'daki gibi pandemiye sebep olmaz. Gelişmeleri yakından takip ediyoruz. Bilgilendirme yazınız için çok teşekkürler...
Babaanneme Alzheimer başlangıcı teşhisi konuldu. Çok sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz. Akrabalarının ve torunlarının isimlerini unutuyor. Umarım yakın zamanda tedavisi bulunur...